Gesund leben mit der richtigen Ernährung.
Jede Pflanze hat eine starke Verbindung zu unserem Sein, die uns hilfreich zur Seite steht, uns beim wachsen und weiterschreiten im Leben begleiten.
Dieses Wissen, dass ich mir über die Jahre angeeignet habe, versuche ich in meinen verschiedenen Angeboten an euch weiter zu geben.
Glutenfreies backen
Immer mehr ein großes Thema unserer Zeit, die unverträglichkeit von Gluten in unserer Nahrung.
Viele haben bedenken dass sie auf Brot und diverse Backwaren komplett verzichten müssen (Zöliakie und Weizenunverträglichkeit). Doch in unseren Kursen zeigen wir dass es leckere möglichkeiten gibt auch ohne Gluten zu Backen.
Glutenfreies kochen
ebenso zeigen wir euch wie Ihr man sehr lecker und ausgewogen Glutenfrei kocht.
Veganes kochen
Vegane köstlichkeiten rein Pflanzlich und für jeden Geschmack.
In unseren Kursen zeigen wir euch wie Ihr selbst zu Hause Gesund, ausgewogen und ganz leicht Vegan kocht.
Ayurveda-Lehre und Kochen in Theorie und Praxis
Seminar für gesundheitsbewusste Menschen.
Kräutereinführung
Wir werden das Kräuterrad des Jahres gemeinsam gestalten. Für jeden Monat suchen wir eine passende Pflanze die präventiv unser Organsystem stärkt und zum jeweiligen Organ passt. Dort erfährt ihr auch wie und wann der beste Zeitpunkt im Jahr ist z.B.: Niere und Blase zu Stärken.
Darüber hinaus hat jede Pflanze eine starke Verbindung zu unserem Sein, die uns hilfreich zur Seite steht, uns beim Wachsen und Weiterschreiten im Leben begleiten.
Kochkurs
Schnelle, gesunde Küche durch eine gute Wahl der Lebensmittel gepaart mit den passenden Kräutern ist die Grundlage einer Basischen Ernährung.
Wir kochen gemeinsam leckere basische Menüs die ausgezeichnet auf unseren Körper wirken und die vor allem in unser tägliches Leben passen.
Lass die Nahrung dein Heilmittel sein!
Fastenwoche
Dieses Fasten soll nicht nur dazu dienen das du dir einige Tage Zeit nimmst, dein Essen zu reduzieren, Gewicht verlierst, sondern noch so viel mehr.
Bei unserem Fastenprogramm erstellen wir dir nach Auswertung des Anamnesebogens deinen persönlichen Ernährungsplan. Dieser soll dir helfen ihn leichter in deinen Alltag einzubauen und umzustellen.
Der Essensplan beinhaltet unteranderem: Entgiftung (Schwerpunkt Detox), Thermik der Lebensmittel, Basisch, Vegan und vieles mehr.
Oxymel
Oxymel ist eine Ur-Medizin aus alten Zeiten aus Honig und Essig diese ich euch gerne in meinem Flyer näher bringen möchte.
Kurz zu mir
Meine Leidenschaft ist die Natur!
Ich bin ein Mensch der sehr verbunden ist mit der Natur und mich dadurch auch sehr gerne mit Ihr vereine. Kräuterlehre habe ich mittlerweile ganz in meinen Alltag integriert und diese hat mir schon oft weiter geholfen wenn es andere dinge nicht konnten.
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